Eric
Wehner
Ihr Personal Trainer
Über mich
Mein Name ist Eric Wehner und ich bin Personal Trainer im Großraum Dresden/Meißen. Nach meinem Abschluss zum Bachelor of Arts im Bereich Fitnessökonomie habe ich als Fitnesstrainer in verschiedenen Fitnesscentren gearbeitet, auch als Studioleiter, bis ich mich dazu entschieden habe freiberuflich als Personal Trainer zu arbeiten. Zudem bin ich lizenzierter Ernährungsberater und Rückenschullehrer nach Kddr.
Sie möchten etwas für Ihre Figur tun, körperlich fitter werden und zudem ein paar Pfunde verlieren? Sie haben aber keine Lust sich langfristig an ein Studio zu binden, aber legen großen Wert auf professionelle Betreuung?
Dann bin ich genau der richtige Trainer für Sie!
Wir trainieren gemeinsam! Bei Ihnen zuhause, draußen in der Natur oder in meiner Personal Trainings Lounge!
Sie wollen einen kleinen Einblick in meine Lounge? Dann schauen Sie sich hier ein wenig um!
- 2014 Abschluss Bachelor of Arts Fitnessökonomie
- 2015 Abschluss TRX-Suspension Trainer
- 2015 Abschluss Rückenschullehrer nach Kddr
- 2016 Abschluss offizieller Blackroll-Trainer
- 2016 Beginn der Tätigkeit als Personal Trainer
- 2017 Abschluss der Reha-Trainer-B-Lizenz
- 2020 Weiterbildung zum Ernährungsberater
Für mich, als Trainer, steht immer der Trainierende im Fokus meiner Arbeit. Jeder Mensch ist individuell und für mich geht es beim Personal Training genau darum – um Individualität! Für mich liegt die größte Motivation darin, jeden meiner Trainierenden zu verbessern. Sei es im Hinblick auf seine Gesundheit oder seiner sportlichen Fähigkeiten!
- Bachelor of Arts Fitnessökonomie
- Rückenschullehrer nach Kddr
- Ernährungstrainer B-Lizenz
- TRX-Suspension Trainer
- Offizieller Blackroll-Trainer
- Trainer für Cardio-Fitness
- staatlich anerkannter Personal Trainer
- staatlich anerkannter Ernährungsberater
- Bootcamp-Instructor
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Leistungen
Bei folgenden sportlichen und gesundheitlichen Zielen möchte ich Sie gern unterstützen
- Gewichtsreduktion
- Rückentraining
- Stoffwechselanalyse und Leistungsanalyse (Spiroergometrie)
- Rehabilitation nach Verletzungen
- Figurtraining
- Körperformung nach der Schwangerschaft (nach abgeschlossener Rückbildung)
- Vorbereitung auf sportliche Wettkämpfe (z.B. Marathon oder Triathlon, etc.)
Preise
Ausführliches Erstgespräch inklusive Anamnese (45-60 Minuten): kostenfrei!
Einzelstunde Personal Training
95,00 €
5-er Karte Personal Training
450,00 €
10-er Karte Personal Training
850,00 €
120,00 €
ab 79,90 €/ Monat
ab 9 €/ Training
ab 60€/ Stunde
* alle Preise verstehen sich inkl. MwSt.
Referenzen
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Eric ist ein toller Personaltrainer, der alle Übungen verständlich erklärt und einen auch verbessert. Er ist ein angenehmer Gesprächspartner, der gern sein Wissen zu den Themen Ernährung, Fitnessgeräte und Sport weitergibt. Das Training macht Spaß, ist abwechslungsreich und individuell zugeschnitten. Ich kann Eric zu 100 % empfehlen, wenn man seine Fitness stärken, abnehmen und seine Ernährungsgewohnheiten verbessern möchte. Hinzufügen möchte ich noch, dass das Training stets mit Baby bzw. Kleinkind stattfand. Das war nie ein Problem und outdoor wurde selbst der Kinderwagen in die Übungen mit einbezogen, was ich total klasse fand.
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ch gebe Eric volle 5 Sterne. Warum?
Er ist immer pünktlich, stimmt das Training auf mich und meine Bedürfnisse perfekt ab, erklärt mir die Übungen genau und korrigiert mich permanent. Er versteht es zu motivieren, denn das Training ist schon sehr intensiv und man kann sich nicht, wie in einer Gruppe, hinter jemand verstecken.
Ausserdem trainiert man mit Eric in der Natur, was ich am meisten mag.
Da ich am Anfang die Stoffwechsel Analyse bei ihm gemacht habe, hat er mir auch noch super Tips für meine Ernährung gegeben und mein kleines Ernährungstagebuch "kontrolliert".
Mein Körpergefühl hat sich geändert und meine Fitness verbessert.
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Meine Erfahrungen? PRIMA! Ich kann mich nur freuen, einen so kompetenten und aufgeschlossenen Personal Trainer gefunden zu haben. Die Trainings bringen mich aus der Komfortzone, überfordern aber nie. Sie sind sehr gut angeleitet und abwechslungsreich. Gut gefällt mir auch sein ganzheitlicher Blick auf das Tätigkeitsfeld des Personal Trainer.
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Personaltrainer?! Warum?!
Ganz einfach:
Mit Eric zu trainieren ist individuell, auf die Bedürfnisse, die Ziele und Fitnesszustand des Einzelnen der ein Personaltraining bei ihm bucht, zugeschnitten und abgestimmt. Er gibt die Motivation weiter um an seinen Zielen konstant zu arbeiten und auch zu erreichen.
Mit seinem Wissen, seinem Know How, seinem Spaß an der Arbeit und die Motivation schafft er es den eigenen inneren "Schweinehund" zu überwinden und mit Spaß am Sport die eigene Fitness zu verbessern.
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Die Trainings mit Eric fordern mich und machen mir Spaß. Jedes Mal schafft er es, dass ich an meine Grenzen gehe und motiviert mich noch einen Schritt weiter zu gehen. Außerdem können wir uns über alle Themen rund um Sport, Fitness, Gesundheit und Ernährung austauschen. Er hat immer gute Ratschläge und tolle Tipps und Ideen. Ich schätze seine Zuverlässigkeit und Engagement. Mit ihm als Trainer hat der Schweinehund keine Chance!
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Als Geburtstagsgeschenk hatte ich einen Gutschein für ein Schnuppertraining bei Eric bekommen.
Von der Kontaktaufnahme über die Terminabstimmung und das erste Gespräch bis zur Anamnese hatte ich das gute Gefühl, hier mit einem Profi zusammenzuarbeiten.
Wir haben gemeinsam den Trainingsplan besprochen und abgestimmt sowie das Trainingsziel festgelegt.
Auf diesem umfangreichen Weg begleitet mich Eric fachmännisch und kompetent.
Das Training ist dabei wirklich abwechslungsreich und immer angemessen fordernd. Bei all dem Schweiß darf man aber auch den Spaß dabei nicht vergessen - der ist mit Eric definitiv gegeben.
Wir treffen uns nun regelmäßig zum gemeinsamen Training - ich kann Eric nur weiterempfehlen !!
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Das Training mit Eric ist geprägt von Vertrauen, Empathie, viel Schweiß und nicht zu vergessen ganz viel Spaß! Das Training ist sehr effektiv. Ich habe wieder Körperspannung und lerne neue Muskeln kennen. Die Intensität der Übungen nimmt stetig zu.
Durch Eric habe ich ganz neue Erkenntnisse für meine Ernährung erlangt. Damit habe ich auch bereits abgenommen.
Jede Woche freue ich mich auf das Training und werde auf jeden Fall weiter machen.
Vielen Dank Eric, dass du diesen Weg mit mir gehst!!
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Sehr kompetenter und freundlicher Trainer, gut angepasstes Trainingsangebot, flexibel und pünktlich, sehr zu empfehlen.
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Durch meine Freundin bin ich zu Eric gekommen und es war eine super Empfehlung von ihr.
Man fühlt sich sofort aufgehoben und persönlich bestens betreut.
Hab nun schon wiederholt gebucht.
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Ich habe jetzt mit Eric 9 Stunden im Schweiß meines Angesichts voller Motivation verbracht. Trotz meiner eingeschränkten Beweglichkeit zeigt er mir wie man trotzdem alles aus sich herausholen kann. Eine Stunde alle Muskelgruppen durchgearbeitet und trotzdem mit Spaß und vieler interessanter Ernährungstips ist die Stunde um wie nix. Habe es nicht bereut und werde dranbleiben.
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Ich habe einen Trainingsblock bei Eric zum Geburtstag geschenkt bekommen (60). Nach anfänglicher Irritation - habe ich das wirklich schon nötig - dann aber Kontakt aufgenommen und einen ersten Termin vereinbart. Zunächst präzises "Anamnesegespräch" in lockerer Atmosphäre geführt, Wünsche, Vorlieben und Ziele geklärt, mit seinen Möglichkeiten abgeglichen und dabei festgestellt, dass diese überzeugend vielfältig und variabel sind. Diese beiden Kernpunkte, Präzision und Flexibilität, konnte ich dann durchgängig von der Leistungsanalyse in seinem Studio über alle Trainingseinheiten - outdoor direkt vor meiner Tür im Großen Garten - erleben. Er hat mich ordentlich gefordert, aber nicht überfordert, und meine Schwachstellen gezielt bearbeiten lassen, ohne dass es eintönig geworden wäre. Die 1zu1-Situation mit lockeren Gesprächen hat dazu sicherlich auch beigetragen. Eric verspricht auf seiner Homepage viel. Als Kunde mit hohem eigenen Qualitätsanspruch muss ich feststellen, dass davon nichts übertrieben ist. Danke für fünf tolle Einheiten und die Motivation, auf diesem Weg weiter zu gehen.
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Super Training mit individueller Betreuung auch vor und nach dem Training (Trainingspläne für den Urlaub, Tipps für Erholungsphasen nach Krankheit etc)!
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Ich bin sehr zufrieden. Eric ist super flexibel und geht auf meine individuellen Wünsche ein. Kann ich nur weiterempfehlen.
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